除甲醛公司告訴您怎么防霧霾
1.減少外出。抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統(tǒng)疾病的易感人群應(yīng)盡量減少戶外活動(dòng)，外出時(shí)戴醫(yī)用口罩防護(hù)，避免呼吸道受刺激導(dǎo)致疾病發(fā)生。外出歸來后，應(yīng)立即清洗面部及裸露肌膚。
2.減少戶外鍛煉。霧霾天氣氣壓低，能見度低，空氣中懸浮大量塵埃等有毒顆粒，應(yīng)盡量避免戶外鍛煉，以免誘發(fā)慢性病發(fā)作或加重。
3. 關(guān)閉門窗。由于霧霾天氣時(shí)，空氣中的污染物難以消散，在大霧的天氣應(yīng)關(guān)閉門窗，避免室外霧氣進(jìn)入室內(nèi)污染室內(nèi)空氣，誘發(fā)急性呼吸道和心血管疾病的發(fā)生。
4. 注意飲食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科學(xué)的生活規(guī)律，避免過度勞累、熬夜。多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，少食刺激性食物，增加百合、魚、木耳等具有潤(rùn)肺功效的食品，必要時(shí)補(bǔ)充維生素Ｄ。
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